1. POKRENITE SE! Morate izaći iz kuće! Trenirajte, šetajte, trčite, zovite prijatelje…Bilo šta, samo da niste u svoja četiri zida. U zavisnosti od toga šta vas interesuje, upišite neki kurs. Slikanje, fotografija, ples, šminkanje, jezik, što da ne?
  2. OKRENITE SE PORODICI  – samoću ne leče novi ljudi već stari. Oni koji vas najbolje poznaju  i najlepše vam žele. Poradite na porodičnim odnosima koje ste možda zapostavili, počnite da dajete umesto da samo tražite. Pozovite familiju na ručak, kako biste se osetili kao jedna celina.
  3. FOKUSIRAJTE SE NA TUĐA OSEĆANJA – Obratite pažnju na druge ljude, a manje probajte da se fokusirate na to koliko je vama teško, jer i drugi ljudi imaju probleme i dileme, i to vas može mentalno povezati s njima.