Imate neki događaj u kojem ne možete da izbegnete hranu bogatu preukusnim ugljenim hidratima kao što su hleb, peciva, testenina, kolač, torte, a ne želite da pokvarite teško uložen trud vežbanja?
Imamo za vas mali trik – pre tog obroka popijte dve velike kašike sirovog jabukovog sirćeta. Ono će ublažiti insulinsko reagovanje organizma na ugljene hidrate, a stvoriće i alkalnu sredinu u organizmu i značajno ubrzati varenje hrane.
Za sve info oko ishrane i treninga obratite se putem Instagrama na licni_trener_novi_sad